孕妇穿硬底鞋还是软底鞋
孕妇穿硬底鞋还是软底鞋,孕妈妈在怀孕期间,各种身体机能、生理机能都会发生很大的变化,所以在穿鞋子的方面也要有所改变哦,也要适应自己的身体变化哦!下面分享孕妇穿硬底鞋还是软底鞋。
孕妇穿硬底鞋还是软底鞋1孕妇能穿厚底鞋吗
建议还是不要穿厚底鞋,这样会存在安全隐患,而且走起路来也吃力,为了宝宝的安全着想,还是穿平底鞋吧。怀孕三个月后要穿宽松、舒适的鞋,前后留有1厘米余地。
鞋底防滑、鞋后跟以2CM为好。孕妇的脚容易浮肿,最好选择柔软天然材质的软皮或布鞋,可有效减少脚的疲劳。合成革或不透气的劣质旅游鞋,沉重而且不诱气,会使浮肿加重,鞋底滑、跌跤的可能性大。
另外,孕妈妈还可以选择以下这些鞋子:
1、帆布运动鞋。
帆布运动鞋除了有舒适自在的感觉外,往往还少不了时尚的色彩以及橡胶鞋底,绝对防滑,而且胶底的厚度也不相同,帆布的透气性很强,穿着轻便,无论出游或做运动,它都会是你的最佳选择。
如果你是身材娇小玲珑的孕妈咪,买双厚底的帆布运动鞋,彻底地让脚过把舒适瘾,还可以让你的高度不减,信心倍增。
2、新型健康鞋。
这种健康鞋最大的秘诀在于具有独特性能的鞋垫。该鞋垫只要与体温接触两小时后,就会按照足型变形,并永久记忆,使足部与鞋垫成为百分之百的密合状态。
这种均匀、温和的按摩,可以分散双脚着地时的压力,并把足部刺 ……此处隐藏1511个字……由于体态生理上的改变,身体笨拙,行走不便,专家建议怀孕的妈妈最好不要穿高跟鞋。
鞋跟过高,改变了人体重心,增加了腹部、腿部等肌肉群的负担,使人易于疲劳,诱发妊娠不良的反应,不利于母体与胎儿的健康。同时还会影响足部血液循环,加剧下肢浮肿,给行动增加不便。因此怀孕的母亲应该穿舒适的孕妇鞋。
孕妇鞋如何选购
由于孕妈妈的双脚每天、每星期、每月都会有变化,那么怎样挑选才能挑到一双合适的、舒服的、安全的鞋子呢?
首先,孕妈妈在选择鞋子的时候应该考虑脚肿的问题。因为孕妈妈的双脚是一个比较复杂的状況,有着许多生理性的变化,一天当中的脚部围度变化量在10-25mm之间,远远超过人类双脚的可忍受范围。
而孕妇脚型的变化仅止于围度(肥度)的变化,脚长的变化量则是随着体重坐姿、站姿及走姿的变化而变化,坐姿与站姿的平均变化量约为4-7mm,站姿与走姿的平均变化量约为3-6mm。所以选择的时候,应该比脚长多出10厘米左右为佳。
另外,得注重的一点就是选择的鞋子必须以舒适为主。孕期会给准妈妈们带来很多烦恼,比如行动不便、身材变形、睡眠困难、禁食忌口等等。
尤其是怀孕4个月以后,身材变化逐渐明显,更是会享受一系列的孕妇待遇,从家中到户外,走到哪都是特殊群体。所以最好选择圆头且肥度较宽,鞋面材质较软的鞋子。也可以选择有松紧帶或可调整宽度的鞋类款式。
最后,选购的时候还应该注意一下,鞋的高度。一般孕妈妈是不适宜穿高跟鞋了,因为体重的变化,导致重心不能往前,这样会影响胎儿,而且是一个非常危险的举动,所以应该尽量选择一些比较矮的鞋跟的鞋。