亚健康是介于健康与疾病之间的一种状态

亚健康是介于健康与疾病之间的一种状态

亚健康是介于健康与疾病之间的一种状态，亚健康相信大家在生活中都是有听到过的，据不完全统计，现在大多数人都处于亚健康状态，下面是亚健康是介于健康与疾病之间的一种状态。

亚健康主要是指人体处于健康与疾病之间的一种状态，处于亚健康的患者一般都是不能达到健康的标准，主要表现是比如记忆力减退、注意力不集中、思维缓慢、反应迟钝、不良情绪、不自信、安全感不够等等，经常的精神压力大，还有平时生活不规律，主要是涉及到不同的人群，比如说工作压力大的群体比较容易得亚健康。

“亚健康”是指介于健康与疾病之间的边缘状态，又叫慢性疲劳综合症或“第三状态”。

世界卫生组织认为，健康是一种身体、精神和社会适应等方面的完美状态，而不只是身体无病。根据其在全球范围内的一项调查，人群中真正健康（第一状态）的只占5%，被诊断患病的（第二状态）不足20%。

有75%以上的人群处在健康和患病之间的过渡状态，即“亚健康”状态。其特点为上面所说的“自感不爽，检查无病，但活力降低，功能减退”。“第三状态”处理得当，则身体可向健康转化；反之，则患病。

照此看来，“亚健康”存在已久，以前常说的“疑心病”就可能是“亚健康”的反映，只是，现在都市生活的紧张和快节奏使得处于“亚健康”状态的人越来越多，而且科技的进步也使得人们越来越注意到了“亚健康”的存在。在调查中发现，处于“亚健康”状态的患者年龄多在20岁至45岁之间。< ……此处隐藏1013个字……果得不到进一步的有效调理，可能会导致疾病的产生。"

亚健康的危害

尽管亚健康的体现从轻、中到重，每一个症状都不会对身体造成丧命的损害。也因而，尽管当自己发觉各种症状都体现为亚健康，我们也仅仅恶作剧道：我亚健康了。

然后一笑了之。更令人担忧的 是许多人已处于严重的亚健康状况，却浑然不知。亚健康状况是身体宣布的一个信号，亚健康处理妥当，身体可向健康转化、无视亚健康，听之任之，则损害会积累而导致病患或导致突发性结果。

总的来说亚健康从轻到重有几大损害：

1、 亚健康状态明显影响工作效率、生活及学习质量。

2、 多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲劳，引发慢性疲劳综合症。驾车、运动等情况下，甚至危及生命安全。

3、 身体或心理亚健康极易相互影响，导致恶性循环，引发精神或机体疾患。

4、 因为亚健康是大多数缓慢疾病的病前状况。大多数恶性肿瘤、糖尿病等均是从亚健康人群转入的。统计分析，高脂血症是亚健康人群的头号杀手，脂肪肝列第二，高血压，前列腺疾患、肝功能反常、妇科疾患、冠心病、糖尿病、白内障、胆囊结石、防癌普查反常等都不同程度地要挟着亚健康人群。

5、 严峻亚健康可显着影响健康寿数。形成早衰，乃至突发急症导致英年早逝(过劳死)。有查询标明：40岁左右人群死因剖析，2/3的人死于心脑血管疾病，1/10死于恶性肿瘤，1/5死于肺部疾病、糖尿病等。亚健康状况是自由基引发的过度氧化形成的细微损害体现，如不能及时清除自由基致损害堆集，完结由轻度到重度的演化后，将终究导致病变。