不涂防晒怎么避免晒黑
不涂防晒怎么避免晒黑，到了夏天，可以说是很炎热的季节，因为太阳很晒，大家都觉得涂防晒很麻烦，那么在补涂防晒的情况下才能不被晒黑，下面小编整理了不涂防晒怎么避免晒黑。
不涂防晒怎么避免晒黑11、避开暴晒
在太阳最大的时候，也是阳光和紫外线最强的时候，若是这个时候暴晒于太阳之下，必然是会伤害到皮肤的。所以我们应该尽量的避开最热的时间，也就是每天的12点-14点左右，伤害的程度也能够得到有效的缓解。
2、撑太阳伞
很多的女士，在外出的时候，随手携带着一把太阳伞，除了遮太阳，还能够防止紫外线的伤害。现在很多质量较好的太阳伞，往往都是有一层能够防止光线伤害的材质，这样就能够有效的保护我们的皮肤，即使是在太阳下面或许，也不会轻易的被晒黑。
3、多吃防晒的食物
我们每天都要吃进去大量的食物，不妨增加一些有助于防晒的饮食，从内在的来进行调节。例如番茄、柠檬等，都是效果比较明显的种类，而且吃起来比较的美味，经常食用还能有助于美白，你是否也喜欢吃呢？
4、使用防晒霜
生活中也有不少的人会使用防晒霜来进行皮肤的保护，确实也会有比较明显的效果。但是需要注意做好2件事，1是不要一次性使用太多，而且在晚上的时候一定要注意清洗干净，不要让其在皮肤中长时间的存留。2是要注意选择质量好一些的，否则涂抹了劣质的防晒霜，不仅达不到防晒的目的，还可能会伤害皮肤， ……此处隐藏542个字……，产品本身的防晒系数对于防护效果也有影响，夏日紫外线强烈，所以即使日常通勤也建议使用SPF30，PA++以上的防晒产品，如果是外出游玩或经常在户外活动，就要选择SPF50，PA+++以上的防晒产品。
你为什么擦了防晒还是晒黑?
在涂抹防晒霜之前，一定要先做好前面的工作：洗面奶——爽肤水——乳液——隔离霜，最后才是防晒霜的使用。并且防晒霜应该在洁面之后，化妆之前使用，这样才能做好隔离防晒的作用。
犯错1、用量不足
研究表明，要想达到防晒效果，每平方厘米的面部皮肤，至少要擦2毫克的防晒霜。防晒霜的正确用量：要多于面霜，至少有一元硬币大小。一瓶30毫升的防晒，在夏天应该一个多月用完。
犯错2、使用次数不足
只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧，事实上防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。
犯错3、室内不防晒
虽说常年躲在屋里基本上就等于逃过了UVB的侵害，但是UVA穿透力很强，可以穿透玻璃窗户对皮肤造成伤害。有超过85%的穿透力超强的UVA能够肆无忌惮的流窜到室内!再加上长期对着微波炉和电视的热量辐射影响。黑色素一如既往的生成沉淀，如果什么都不做，那就OUT了!
犯错4、皮肤白，不涂防晒也没关系
有些人认为自己天生丽质，皮肤本来就白，出门不涂防晒也不会有什么问题。但其实被晒伤不是表现在皮肤的颜色上的，更多的是表现在皮肤细胞中，有些伤害是肉眼看不到的，所以长期晒太阳也还是会受到紫外线的伤害。
