男朋友不行我该怎么办

男朋友不行我该怎么办

男朋友不行我该怎么办，现生生活上的压力和社会压力都让很多男性患者出现性功能减退的现象，男性患者对此很是担忧，总是在不断的寻求治疗性功能减退的有效治疗方法，可以通过药物治疗，下面了解男朋友不行我该怎么办。

男人性功能不行，通常要考虑采用药物或者行为疗法、心理治疗。男人性功能不行的原因相对来说比较多样，包括心理的因素以及存在着器质性疾病，如糖尿病、高血压、神经系统疾病、激素水平紊乱、泌尿生殖系统疾病，或者服用降压药物、噻嗪类利尿剂，导致性功能障碍。

在临床上通常要根据相关的检查明确原因，是由于一些原因引起性欲障碍，还是勃起功能障碍、射-精功能障碍，来进行选择性的治疗。通常行为治疗，如盆底肌训练、阴-茎动停挤捏技术，或者PDE5抑制剂、5-羟色胺再摄取抑制剂，需要在专业医生的指导下来选择使用。

男性性功能不行的原因比较复杂，年龄、激素水平低下，可能是造成男性性功能差的主要原因。有些男性可能合并原发疾病，如糖尿病、高血压、动脉硬化，泌尿生殖系统的畸形、损伤、病变，以及阴-茎的动脉、静脉问题，还有中枢神经系统病变或者外周神经系统的病变，均有可能会造成男性出现性功能下降。

不良的生活习惯对男性的性功能也具有一定影响，在临床上需要针对不同的病因，采用不同的治疗方案，对性功能进行改善。

男性性功能比较差时，主要表现为性欲下降、阳痿、早泄等一些症状。

2、戒酒：少量喝酒没有关系，如果每顿都喝的话，对性功能也会影响。因为饮酒后，全身血液主要集中在脑部和皮肤的血管里面，如果此时过性生活，则会出现阴-茎海绵体内血液供应不足，就不能良好的勃起，所以会发生勃起功能障碍。

3、适当减肥：肥胖将会引起脂肪肝、高血脂、动脉硬化，导致动脉性的供血不好，从而影响到阴-茎勃起功能，所以适当的减肥是有必要的。

4、适当运动：运动对性生活有积极作用。坚持规律运动的人，反应敏捷，器官老化缓慢，抗病能力增强。体质强了，就会减缓性功能的衰退。

5、劳逸结合：如果工作较紧张，压力较大，精神上得不到放松、时间上得不到保证，那么就没有精力去考虑性问题，去完成正常的夫妻性生活。

6、常泡温水浴：温泉浴或温水浴，每天30分钟。温泉水中含有丰富的矿物质，如锌、锰等，可调节植物神经功能，迅速缓解疲劳，促进血液循环，对改善阴-茎供血、提高性功能有良好的作用。

7、营养均衡：多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品，如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。

8、提肛锻炼：很简单，即用意念将肛门向上提，随时可做。这种方法可使肛门周围的肌肉得到锻炼，有助于保持性功能不早衰，并改善阳痿的症状。

如何保养男性性功能？经过以上的学习，大家都应该清楚了该做什么不该做什么了吧。男性的性功能会随着年龄的增加而逐渐减弱，如若平时还不注意保养护理，则将会出现性功能障碍的情况。性生活也是一项体力活，长时间适当的运动护理是不错的选择。