做什么运动能防止怀孕
做什么运动能防止怀孕，男女之间进行性交是非常正常的事情，可以满足双方的生理需求，促进双方的感情生活，当然，让许多男女感到麻烦的事情就是性交可能会造成怀孕，下面是做什么运动能防止怀孕。
做什么运动能防止怀孕1同房后立即蹲厕所或坐立等动作，通常不容易造成怀孕。怀孕也是一个相对应的过程，完成性生活后，什么体位都可能会引起怀孕，如果患者没有受孕意愿，需要采取可靠的避孕措施进行避孕。如果患者存在妊娠计划，要建立健康的生活方式，要完成正常的愉悦的性生活，才有完成达成受孕的机会和可能，同时也有益于后续的一系列的处理。
避免怀孕的方法有以下几种：
1、安全期避孕，通过女性对自身月经周期的了解，在排卵期前3天和后1天都属于不安全期，尽量避免这段时间的同房就可以得到有效的避孕；
2、工具避孕，通过男性工具也就是男性避-孕套或者女性避孕工具，如阴道隔膜等，起到阻碍精卵结合的过程而达到避孕目的；
3、通过女性口服避孕药进行避孕，避孕药分为短效避孕药和长效避孕药。女性通过每天口服避孕药或者长效的皮下埋植等，起到避孕的目的；
4、通过女性上宫内节育环来达到避孕的目的，节育环了包括很多种，如O形环、T形环、吉尼环等。通过宫内节育器的放置来达到避免精卵结合，阻碍受精卵着床的目的达到避孕目的。
防止怀孕最有效方法
1、安全期避孕法：避孕成功率70%到80%， ……此处隐藏826个字……全程使用，即可达到95%以上的避孕效果。
避孕药如优思明、妈富隆，每月来月经第5天服用1片，连续服用21天，只要不漏服可达到98%以上的避孕效果。宫内节育器是安全长效避孕的方法，只要上环适应也可以达到90%以上的避孕。
此外，紧急避孕药只是一种因无避孕措施、避-孕套破裂、滑脱或意外伤害时服用的补救措施，要在72小时之内服用，1个月内不能服用2次，1年之内不能超过3次，多次使用可造成月经紊乱。对有多子女已完成生育要求的患者，可采用男女双方绝育手术，具体避孕方法要因人而异，可选择对个人最有利的方法。
1、安全期避孕法。一般来说，女性的月经周期是稳定有规律的，可以准确地推算出来，所以，如果不想怀孕的话，就要选择安全期的时候性交，这时候女性的卵子没有排出来，自然也不能怀孕，只要避开月经期、排卵期，有一半避孕成功的几率。
2、服用避孕药。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，如若性交过后感觉会怀孕，那么就赶紧服用避孕药，以此来控制排卵，改变子宫内膜的症状，许多女性都喜欢用这个方法，成功率还算蛮高的，只不过药物需要按照医生指示来服用。
3、节育环。现在有计划生育的任务，所以大多数人会在自己到了一定年龄给自己带上节育环，是附有药物的金属或塑料，可以防止受精卵在子宫内膜上着床，男女都可以佩戴，可能会引起一些不良反应。
以上就是我给大家介绍的三种常规避孕方法，现在避孕的方法有很多，但是隐患最小，避孕几率最大的就是佩戴安全套，所以为了自己的身体健康着想，不想怀孕的话，还是在进行性生活的时候带安全套吧，不要逞一时之快，这样对自己的身体健康才会有帮助。
