如何让宝宝有效含乳

如何让宝宝有效含乳

如何让宝宝有效含乳 ， 经常遇到许多一边面露疲惫，一边龇牙咧嘴咬牙坚持母乳喂养的新手妈妈。但值得庆幸的是，现在有多种行之有效的方法来让母乳喂养更舒适，那么如何让宝宝有效含乳 ？

婴儿刚刚降生后喂奶是婴儿的主食唯一来源，而婴儿含奶是关键的一部分，如果含奶的姿势不正确或者是吃奶的方法不对就会容易影响到乳房或者是影响到宝宝吃奶，而正确的含奶方式是需要将婴儿的嘴唇张开后轻轻放入乳头，让婴儿的嘴巴充分的含到乳头慢慢的挤压，这样也有助于乳汁完全被宝宝吃到。

婴儿含奶的正确小窍门

婴儿含接姿势用乳头轻触婴儿的嘴唇，当其嘴张大后，将乳头和乳晕放人婴儿的口中。婴儿的嘴唇应包住乳头和乳晕或大部分乳晕，下巴紧贴乳房。如婴儿不张嘴，需要用乳头刺激唇部，当嘴张大时母亲快速将乳头送进嘴里。

哺乳结束时用示指轻轻向下按婴儿下额，避免在口腔负压情况下拉出乳头而导致乳头疼痛或皮肤破损。

如乳汁米吸完者应将乳汁挤出，其方法是：将大拇指放于乳晕上，其余四指放于对侧，向胸壁方向挤压，有节奏地挤压;放松，并在乳晕周围反复转动手指位置，以便挤空每根乳腺管内的乳汁。

新生儿母乳喂养姿势

在母乳喂养宝宝的时候，妈妈应将拇指与其余四指分别放于乳房上、下方，呈“C”形托起整个乳房。母亲舒适地坐着或躺着，最好在其腰部和手臂下方放置一软枕，坐位时在足下放一脚凳，以使妈妈放松;婴儿的身体贴近妈妈，面向乳房;婴儿的头与身体在一条直线上;婴儿的口对 ……此处隐藏1220个字……以尝试涂天然的椰子油来起到滋润作用。

三、试试乳头保护贴

乳头保护贴(俗称假奶头)在母乳喂养的最初几天，可以减少乳头被吸吮的不适感。如果你的乳头天生过平或者凹陷，乳头保护贴更是必不可少，它能使宝宝更易含乳，使母乳喂养更方便。

四、变换哺乳的体位

尝试通过不同体位的母乳喂养既可以使宝宝吸吮的更好，又可以通过不同角度来疏通乳腺，还可以避免长时间的僵硬姿势造成的手臂、肩颈和背部的疼痛。

你可以通过传统的'摇篮式喂养，也可以尝试橄榄式喂养(就像腋下夹一个橄榄球似的环抱宝宝)，亦可通过侧躺式来进行母乳喂养。但是不管你变换何种哺乳体位，一定确保宝宝的头部和颈部得到有效地支撑，这样避免造成含乳不当和可能发生的消化不良。你可以使用哺乳枕或者折叠的毛毯让各种哺乳姿势更舒适。

五、给你的身体一些支撑

选择一个舒适的位置，缓解肌肉的紧绷，让你的手臂、背部和乳房得到更好的支撑同样非常重要。如果你是坐式哺乳，选择一把柔软的椅子或者长沙发能让你的背部得到放松，而扶手和脚凳同样能让哺乳时的双手和双脚有所支撑。此时你便可以腾出另一只手(不抱着宝宝的那只手)扶住正在哺乳的乳房。

六、善待你的乳房

当你不哺乳的时候，时时留意你的双、乳防止乳腺管的堵塞。避免穿过紧的上衣，避免抱抱背带甚至背包的肩带勒到双、乳，避免暴力挤压、揉捏你的乳房，因为长时间的局部压迫可能造成乳汁的淤堵、腺管周围的水肿和损伤，甚至无法忍受的疼痛。穿戴哺乳文胸可以在不影响哺乳的同时对双、乳起到支撑作用。但是如果你是敏感型肌肤，请选择天然、透气、柔软的材质。