孕晚期睡觉时感觉肚子好重

孕晚期睡觉时感觉肚子好重

孕晚期睡觉时感觉肚子好重，在孕期的女性需要注意的事情还是有很多的，孕晚期时女性的肚子已经非常大了，睡觉难免有些不适，下面为大家分享孕晚期睡觉时感觉肚子好重。

这是正常现象，随着怀孕月份的增加，子宫增大、韧带牵涉导致的。意见建议：建议左侧卧位，注意观察胎动，合理休息合理饮食，严禁同房，以免引起早产。

孕七个月感觉肚子好重是怎么回事

1、一般来说，孕晚期肚子硬很有可能是宫缩导致的，这是属于正常的现象，但是并不是说孕晚期肚子硬就完全没有危险。

2、孕晚期的时候感觉肚子硬，也有可能是因为感染，其中包括生殖道感染及羊膜炎等。但泌尿道感染，肠道感染也可诱发以上症状。此外胎儿腹中骚动频繁时某些孕妇也会产生下腹发紧，发硬，疼痛感。如果是这样的情况的话，很有可能会导致早产，如果每10分钟内有2～3次宫缩，持续30秒以上，或伴有阴道血性分泌物排出，即为先兆早产，需去医院检查观察。

3、如果临近分娩时(在预产期前3周内，即进入足月妊娠了)，感觉有规律的肚子发硬，而且这种情况反复出现，很可能意味着真正的阵痛即将来临。

4、所以说，孕晚期肚子硬并不能忽视，别把肚子硬当做理所当然，就忽视掉，假若是早产的现象，但是又没有做好相关的措施，那麻烦事就更多了!

孕晚期注意事项

1、孕妇剧烈腹痛

妊娠晚期如出现有规律 ……此处隐藏593个字……油泡澡，有助入眠。

3、 睡前以热水泡脚。

4、喝杯热牛奶，但不要离睡眠时间太近，以免频尿。

5、生洋葱有帮助睡眠安神的效果，临睡前可切碎放枕边。

孕晚期睡觉出汗怎么办

1、穿天然料子的宽松衣服

因孕妇比常人的代谢更旺盛，所以穿的衣物一定是要有利于排汗的。这样不仅相对凉快，出汗后也易被衣服吸收；而且天然料子的衣服，能防止与皮肤摩擦，避免引起皮疹、皮肤感染等。长袖衣服、阔腿长裤和长裙都有助在夏天中保护皮肤不被太阳晒伤。

2、温水擦洗勤换衣

孕妈妈不仅皮肤的汗腺分泌增多，阴道分泌物也会有所增加，因此，怕热的准妈妈应经常用温水擦洗，但千万不能用冷水，最好是每天用温水洗澡，并换内衣裤，以保持皮肤清洁，预防痱子等皮肤问题。

3、保持充足的睡眠

孕期因身体的变化，往往会带来一些不适感。为使精神充沛，体力充足，最重要的就是保充足的睡眠了。加上夏季出汗多，体力消耗大，易感到疲倦，过度劳累会使准妈妈发生中暑晕厥、胎动不安或流产早产的危险。所以，一般准妈妈每天要保证10个小时左右的睡眠时间，最好中午再小睡一会，以补足睡眠时间。

4、营养均衡及时补水

为保证母体和胎儿摄入足够的营养，最好选择新鲜清淡而富有营养的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、蔬菜以及时令瓜果等。要适量地多吃新鲜蔬菜，豆制品，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。另外，还要保持体内的电解质平衡，及时补充水分。多吃蔬菜和水果，不但可以补充维生素，还可以补充从汗液中流失的钾、钠离子。