母乳喂养有几种姿势

母乳喂养有几种姿势

母乳喂养有几种姿势，宝宝在刚出生的时候,妈妈都应该尽快的掌握正确的母乳喂养姿势,只有这样才能保证宝宝在正确的喂养下健康成长,那么正确的母乳喂养有几种姿势？

侧躺姿势

侧躺是哺乳姿势中最舒服的一种，而且对于剖宫产刚刚手术后的产妇或者刚刚生产结束后需要休息的产妇来说，这种姿势无疑是最舒服省力的。

侧喂不会导致中耳炎。有谣言说躺着喂奶容易导致中耳炎，让很多产妇不敢用这个姿势。导致中耳炎的70%的原因是继发感冒，母乳喂养本身的优点之一，就是可以降低中耳炎的发生率。喂奶姿势不当导致的中耳炎，是婴儿平躺，背部平躺，而侧喂的姿势，母子双方都是侧躺，所以不会导致中耳炎。

橄榄球抱姿

剖宫产产妇最舒服的喂奶方式也可能是侧抱，也就是“橄榄球抱法”。母亲坐好，让孩子躺在身侧，面朝母亲。这时母亲弯起手臂，从下托起孩子，将孩子的头凑到胸前。这个姿势可避免婴儿直接压到母亲的腹部，且可使婴儿正面朝向母亲的胸部而正确的含住乳头。

摇篮抱姿

侧躺喂姿也许是最舒服的，但是有些产妇刚开始哺乳的时候，可能这种方法不如摇篮抱更容易操作。婴儿的乳头衔接不熟练，摇篮抱的姿势比较容易在最好的视角，熟悉观察和协助婴儿很好衔接乳头乳晕的位置。

斜倚或者直倚

坐在舒服的椅子上，可以在后背和婴儿身下垫个垫子，后背和手臂有良好的支撑，会轻松很多。

3、橄榄球式 (环抱式）

如果你是剖宫产妈妈，非常建议你这样做。这种哺乳姿势，可以避免宝宝的身体压迫在妈妈腹部伤口处。

有些宝宝比较小或者是双胞胎宝宝，也建议使用这种方式。就像你的腋下夹着一个橄榄球，手臂夹着宝宝的双腿，放在你身体的侧腋下。

这样宝宝的上身呈半坐卧姿势，正对着妈妈的胸前，再用枕头，适当的垫高头部，手掌托着宝宝的头，另外一只手托着胸部喂奶即可。

4、侧躺式

晚上喂奶你可能很困，有时候不想起身。我也是如此，晚上喂奶难起身，大部分时间是躺着喂奶。喂完了收拾下，就可以继续睡了。这种侧躺式喂奶，非常适合晚上哺乳。

妈妈和宝宝的身体侧躺，用枕头垫上。腹部紧贴在一起，喂奶时可以更好的让彼此感受到温度。如果你担心宝宝会吐奶，建议使用小枕头垫在宝宝后背，有30~45°的倾斜，宝宝和你都会很舒服。

喂奶小贴士

1、 变换喂奶姿势：上文中提到的四种喂养姿势，记得经常变换，不仅能疏通乳x，还可以缓解你的手臂固定姿势引起的酸痛感；

2、 喂奶时间不宜过长：每次喂奶时间在20分钟左右，不建议超过30分钟，这种让宝宝叼着n头睡觉的方式，是有害的；

3、 侧卧喂奶注意口鼻：当你选择侧卧喂奶时，注意宝宝的口鼻，避免被堵住。有些妈妈迷糊睡着了，喂奶时胸部堵住了宝宝的口鼻，而他的头部、颈z力量薄弱，很难避开，就可能因此发生窒息的风险。