早孕禁吃水果

早孕禁吃水果

早孕禁吃水果，怀孕期间的女性对任何事物都要上心，尤其饮食，可能平时一不注意就会导致流产。生活中，水果是不可缺少的，但是孕期的女性吃水果也是有禁忌的，看看早孕禁吃水果。

1、榴莲

榴莲会导致血糖升高,生产巨大儿的几率增加,孕妇吃榴莲会加重便秘,还会引发胎热,损害胎儿健康。

2、山楂

山楂可促使子宫收缩,导致流产,有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃。喜欢吃酸的孕妇可用樱桃、苹果、石榴等代替。

3、桃子

桃子多吃会加重燥热,造成胎动不安,引起流产。桃子吃多了会加重孕妇便秘症状,桃子多吃会加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻。

4、桂圆

孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状,桂圆非但不能补益,反会增加内热,发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀,甚至大伤胎气而流产。特别是怀孕8个月以内更不能吃。

5、杏

杏肉不仅味美色艳、香气宜人,还含有大量的营养物质:丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物,而且又滑胎的作用,所以孕妈妈们还是得慎食。

6、猕猴桃

猕猴桃营养丰富,素有“果中之王”的美誉。猕猴桃中含有丰富的维生素C使皮肤保持白皙。先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。

早孕可以吃哪些水果

1、香蕉

香蕉味甘性寒,可以清热润肠,促进肠胃蠕动。而香蕉性寒 ……此处隐藏1366个字……天早晨起床注意喝水或者是牛奶，饮食注意少食多餐，每次进餐不要太饱。

二，药物方面，孕早期注意用药，这段时间是胎儿各个器官发育最重要的'时期，如果妈妈们这个时间生病吃药可能会对胎儿的发育造成一定的影响。

三，孕期环境，早孕期间除了用药注意以外，生活环境也非常重要，除了妈妈们自身不能吸烟饮酒以外，最好还要远离吸烟的环境，妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起胎儿的畸形。

早孕注意事项有哪些？

（1）做好日常饮食调养

孕初期绝大部分准妈妈都会有“害喜”的反应，可能会出现恶心、呕吐等不适，这个时候食欲会大受影响，建议此时吃点清淡营养的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，少吃点油腻的东西，同时也可以吃点酸酸甜甜的开胃话梅等，一方面可以缓解孕吐的不适，另外一方面也可以增加食欲。

（2）调节好自我情绪

早孕注意事项有哪些？对于首胎妊娠的准妈妈来说，心情难免会紧张不安，稍微遇到一点问题就会焦虑担心，害怕会影响腹中胎儿的健康，但实际上身为准妈妈一定要确保自己每天都心情舒畅，尽量找一些可以放松心情的方法，将自己的注意力转移，这样才更有利整个孕期的健康、腹中胎儿健康的成长。

（3）注意适度运动

很多准妈妈认为孕初期胎儿还没有完全着床，因此会完全卧床躺着休息静养，但实际上适度的运动锻炼，不仅可以提高自己的身体素质，让自己整个孕期都不生病，同时也可以给宝宝提供健康的“温床”，更有利于胎儿的成长和发育。最后一定要注意避免接受电离辐射，以免使胎儿发育受到阻碍。