橙子能和胡萝卜一起榨汁吗

橙子能和胡萝卜一起榨汁吗

橙子能和胡萝卜一起榨汁吗，酸甜爽口的橙子汁含有大量维生素c，深受人们的喜爱，橙子不仅能单独榨汁，还能喝其他的食物搭配在一起榨汁，下面看看橙子能和胡萝卜一起榨汁吗。

橙子和胡萝卜的搭配很好。橙子胡萝卜汁从实际来说，这是一道原汁原味的橙汁，不过在与胡萝卜混合之后，就稀释了橙汁的酸味，而胡萝卜的甘甜香味也得到充分的发挥。除此之外，这两者的融合还以帮助促进体内的新陈代谢，还可以提高身体的营养和能量的供给。

橙子能和纯奶榨汁吗

1、有人认为最好不一起吃

有的人认为橙子和纯奶一起吃，两者各自所含的物质相遇就会结块，影响营养物质的消化和吸收，产生不良的反应，所以这些人觉得橙子和纯奶最好不一起吃，至少也要等到吃过橙子一个小时之后再喝牛奶，一起榨汁更是万万不可。

2、橙子牛奶同食发生凝固

产生这种说法是因为他们认为牛奶中的蛋白质遇见橙子中的果酸，会起反应，凝固或者结块，就不能够很好地消化和吸收这些营养物质了。事实上牛奶遇见PH值低于4.6的酸都会沉淀。所以这些人认为牛奶和酸性物质最好都不要同食。

3、结块并不影响消化吸收

牛奶遇到酸是会凝固、结成块的，橙子是酸性的，遇到牛奶可能会结块，但是你有没有想过胃酸呢？胃酸恐怕比橙子还要酸呢。也就是说及时你不吃橙子，牛奶到了胃部还是会和胃酸反应结块的，然后再在肠子中被消 ……此处隐藏715个字……p>

什么时候喝橙子苹果汁较好

1、可以就着早餐饮用，早餐需要营养均衡，并且对于食物营养物质的吸收作用较强，而橙子苹果汁中含富含钾、铁、硒、铬等无机盐和微量元素，非常适合早餐饮用。

2、可以在两餐之间或饭前半小时饮用，这时候是喝果汁的最佳时机，因为橙子苹果汁含有多种有机酸、芳香物质和酶类，可有提升食欲，利于肠胃消化吸收。

喝橙子苹果汁有什么好处

开胃消食

橙子和苹果汁口味酸甜，富含多种有机酸，有利于促进胃酸分泌，增强食欲，是一种开胃消食的果汁饮料。

润肠通便

橙子和苹果属于凉性水果，加上大量的水分，可以很大程度的促进肠道的滑利作用，促进肠胃蠕动，帮助粪便顺利排出，因此有一定润肠通便的作用。

排毒养颜

橙子苹果汁中含有不少胡萝卜素、铁等微量元素，这些营养成分可以改善皮肤状况，帮助机体排出多余毒素，促进肤色红润，排毒养颜。

提升免疫力

因为橙子苹果汁中含有钾、铁、硒、铬等多种矿物质元素，这些物质能够增强机体的抵抗力，提升人体的免疫功能，有一定预防疾病的作用。

喝橙子苹果汁需要注意什么

1、不宜大量饮用。因为橙子苹果汁性味偏凉，大量饮用可能导致脾胃寒气较重，容易引起腹泻、腹痛等不适症状。

2、糖尿病人慎喝。因为橙子苹果榨汁后当中的糖分含量较高，不适合糖尿病患者食用，以免导致血糖升高。

3、脾胃虚寒者不宜大量饮用，因为橙子和苹果都是寒凉水果，榨汁饮用性味并不会改变，脾胃虚寒者饮用容易加重脾胃寒凉之气，出现拉肚子等不适症状。