冰糖雪梨怎么榨汁

冰糖雪梨怎么榨汁

冰糖雪梨怎么榨汁，冰糖雪梨是非常常见的甜点，对健康很有好处，在我们的日常生活中,很多人都会亲自动手做，而且它的做法也十分简单，所需要的工具也不多，以下是冰糖雪梨榨汁的具体做法。

1.准备好原料，梨2个，冰糖、水适量。

2.梨切成块。

3.放入破壁机中，加入适量清水，建议1000－1200毫升左右。

4.选择“加热”功能，温度选调至100度。

5.加热完成后放入适量冰糖，选择“搅拌”功能，低速4档搅拌即可

6.成品做好，倒入杯中就可以享用啦。

导读：在干燥又气温多变的秋季，喝上一碗冰糖雪梨，滋润又止咳，老少皆宜，而且食材常见，做法简单，接下来我们来了解冰糖雪梨的功效与作用和冰糖雪梨的做法。

冰糖雪梨的做法

做法一

材料：雪梨、冰糖

1、雪梨一个，洗净，去皮，切去顶部当做盖子，再借助小刀和勺子挖除中 ……此处隐藏656个字……小记：冰糖雪梨，宝宝喝了润肺止咳去火，老年人喝了对缓解咳嗽，慢性咽炎有很好的作用，女性朋友们喝了，还可以美容养颜，滋润皮肤。

冰糖雪梨的功效与作用有哪些？

1、滋阴润肺

冰糖雪梨的功效之一就是可以滋阴润肺，还能够养胃生津，在治疗慢性气管炎，慢性咽炎以及百日咳等疾病方面有很好的效果。平时多吃一些冰糖雪梨，可以有效的祛除痰热，保护肺部的健康。

2、止咳化痰

冰糖雪梨还具有止咳化痰的功效，平时吃一些冰糖雪梨，可以吸收其中丰富的葡萄糖和果酸，也能够吸收膳食纤维和维生素，这些营养物质都能够加快身体的新陈代谢，让体内的毒素尽快的排出，从而缓解咳嗽，咳痰等不良症状，止咳化痰的效果是非常明显的。

3、加快致癌物排出

冰糖雪梨不仅有着非常美味的.口感，而且其排毒的功效也是非常强的。冰糖雪梨当中含有大量的排毒物质，而且也能够促进肠胃的蠕动，让体内的毒素更快的代谢，减少体内致癌物的积存，保障身体健康，降低患上癌症疾病的几率。

4、缓解便秘

缓解便秘也是冰糖雪梨主要的功效与作用之一。冰糖可以滋阴润燥，还可以清肠排毒，而雪梨当中的纤维素能够对人类的肠胃形成明显的刺激，从而让肠胃的蠕动速度加快，将排便的时间缩短，所以平时吃一些冰糖雪梨是可以缓解便秘的。

5、美容护肤

冰糖雪梨这道甜品可以为皮肤补水，让人的皮肤变得水嫩光滑。而且冰糖雪梨富含大量的维生素c和维生素e，具有相当好的抗氧化作用，清除体内的自由基，让皮肤的抗氧化能力增强，从而改善皮肤粗糙症状，也能够延缓皮肤的衰老。