苋菜的根要去掉多少

苋菜的根要去掉多少

苋菜的根要去掉多少，苋菜是一种十分美味的食物，而且做法也十分简单丰富。苋菜作为人们常吃的野菜类型，大家在平时对于与苋菜有相克作用的食材就需要多多了解，下面是苋菜的根要去掉多少。

苋菜那些已经老了的根都要去掉，我们只需要先试着折断一下苋菜的根，如果它很难被折断的话，就说明这部分比较老，需要丢弃。等苋菜根处理好之后，就可以对它进行腌制、翻炒了。

苋菜的根有多少要去掉

很多人平时在烹饪苋菜的时候都会留下一部分苋菜的根，我们在处理苋菜的根的时候，一般都是去掉那些已经老了的根，然后留下那些比较嫩的部分。

想要分辨一段苋菜的根嫩不嫩非常简单，我们只需要先试着折断一下苋菜的根，如果它很难被折断的话，那就说明这段苋菜的根已经有一点老了，需要丢弃。

等苋菜的根全都折好之后，我们就需要将它放入清水中清洗干净，不要让它的表面还残留有泥沙，然后用调味料将它腌制五分钟左右，接着就可以将苋菜根倒入锅中炒熟并食用了。

什么样的苋菜好

苋菜有红苋、绿苋、花苋、白苋等多种，也有栽培苋和野苋之分。虽然不同苋菜口感和外形有所差异，但挑选方法却有共同之处。

1、带泥的耐储存。根上带泥的苋菜比较新鲜，也更耐储存。水洗过的苋菜虽然看着比较干净，但不易储存，买回家后最好当天食用。

2、叶片颜色深的有营养。叶片颜色深的，多是种植在露天环境中的， ……此处隐藏451个字……云苓和苋菜根一同煲一个小时。

3、鲫鱼处理干净后下点盐和点丁儿油腌一个小时以上，煎时好煎点。

4、大火煎鱼至双面微黄，除了腥。

5、再把汤煮沸后再下煎好的鲫鱼。

6、再滚半个小时，下盐就可以食用了。

苋菜根能吃吗

苋菜根能吃，根营养高。但不建议多吃，不容易消化。苋菜根含蛋白质，碳水化合物，钙、铁、磷、维生素C等，尤其是含钙量高，每100g苋菜根约含钙100毫克，红苋菜根中尚含有钾、镁、钠、氯，苋菜根有收敛止泻作用。

苋菜根的其它食用法

1、苋菜根的功效与作用之治疗尿道炎：可用苋菜根50克，新鲜车前草50克，水煎服。也可用于宫颈炎。

2、苋菜根的功效与作用之阴部发冷：苋菜根适量，捣烂服之。

3、苋菜根的功效与作用之便血：从野苋菜根部往上到无枝叶处（约25厘米长）砍下剁碎（约有三斤左右）。尔后将约半斤苋菜根加三斤水并熬，约熬剩一斤汤后盛出饮之。

4、苋菜根的功效与作用之跌打损伤：苋菜根晒干，烧存性，研末，白酒调匀，外敷患处。

5、苋菜根的功效与作用之治疗急性肠炎：可用苋菜根100克，水煎服，一日三次。

6、甲状腺 肿大者。取鲜野苋菜根、茎2两，猪肉2两(或用冰糖5钱)，水煎，分两次饭后服。轻者1周，重者3周即可见效。

7、白喉者。红苋菜根，火煅研末（或加冰片少许），吹入喉中。

8、牙痛者。野苋菜根适量，烧存研末，往牙上揩之。

9、体内湿气过重者。这类人群容易困乏，用野苋菜根去煲汤可以清热去湿。常喝使人一身轻松。