宝宝吃洋葱的禁忌

宝宝吃洋葱的禁忌

宝宝吃洋葱的禁忌，生活当中，洋葱作为我们日常可以见到的食材，一般情况下是当做配菜使用，养成不仅有消除异味的功能，还能杀菌，是一种不错的食材，下面小编整理了宝宝吃洋葱的禁忌。

1、宝宝可以吃洋葱吗

宝宝是可以吃洋葱的。洋葱维生素含量高，对婴幼儿身体发育有好处，但一次不宜食用过多。洋葱属于刺激性食物，有一定的刺激辛辣的味道，妈妈一定先用凉水泡一会儿，没有刺鼻的味道才能给宝宝食用，这样能既能去除洋葱刺激的味道，也可以减少对宝宝肠胃的刺激。

洋葱虽然是一种普通的食物，但是他的营养价值确实不菲，特别适合成长中的宝宝食用。妈妈们给宝宝做一道洋葱的辅食，既能补充营养，又可能增强宝宝的免疫力，可谓一举两得。

2、宝宝多大吃洋葱比较好

洋葱最好在小孩子半岁之后的某个时间，已经开始吃一系列的水果、蔬菜之后，就可以开始尝试着吃了(当然，吃之前，最好征询一下医生的建议)。把洋葱作为辅食添加到小孩子的食谱中，人们最担心的倒并不是过敏，因为对洋葱过敏的人其实相当少，而是洋葱可能对小孩子消化系统带来的影响。

有一些小孩子(甚至成人)，吃了洋葱之后，会产生大量气体。可这也因人而异，每个小孩子存在着个体差异。但目前的数据显示，烹熟的洋葱相对于生洋葱来说，导致小孩子产生气体的情况相对少一些。因此，我们建议小孩子至少在1岁以后，才开始吃生洋葱，在1岁以前，只能吃烹熟的洋葱。

当小孩子已经能够很舒服地消化自己最初的几个辅食以后，就可以把做得 ……此处隐藏669个字……产生气体的情况相对少一些。因此，我们建议宝宝至少在1岁以后，才开始吃生洋葱，在1岁以前，只能吃烹熟的洋葱。

3、当宝宝已经能够很舒服地消化自己最初的几道辅食之后，就可以把烹熟的洋葱与其他已经适应的辅食混合，然后喂给宝宝吃。这个时间大约在宝宝出生的第7-8个月。刚开始少量添加一点，这样你可以留意洋葱是否能被宝宝接受。如果一切看起来都很正常，那么你就可以开始增加洋葱的量。

4、如果你担心小宝宝的肠胃比较敏感，可以等宝宝大一些再添加洋葱。但需要记住，洋葱绝对不是宝宝食谱中的禁忌食品，世界各地的宝宝都从很小就开始吃洋葱，而并没有什么有害副作用。

宝宝吃洋葱副作用

损伤肠胃

洋葱含有的大蒜素和蒜辣素，具有很强的刺激性，普通人喝了之后会增加胃液的分泌，导致体内胃酸过多，损伤胃黏膜，刺激肠壁，出现胃痛、烧心的现象，若本身患有肠胃疾病的人更是不宜吃的，另外空腹的情况下也不要吃。

影响视力

在古籍嵇康《养生论》中表示“荤辛害目”，而洋葱正是辛辣之物，洋葱辛辣之盛伤肝耗血，而肝开窍于目，肝血虚则视物不清，因此对于没有视力问题的孩子，长期吃洋葱水会导致视力下降，而对视力不佳的小孩，会出现病情加重的情况，所以小孩食用过多洋葱水会影响视力

恶心呕吐

一些过敏体质的小孩，吃了洋葱水后，可能会出现恶心呕吐的现象，这是因为孩子对洋葱的某些刺激物质过敏，导致出现的中毒现象，一般喝点温开水就好了，要是还伴有其他症状，建议及时就医。