自己配减肥茶的配方

时间:2024-02-15 09:32:23
自己配减肥茶的配方

自己配减肥茶的配方

自己配减肥茶的配方, 减肥是很多人每天都在做这事情,因为每个人都想要拥有完美的身材,完美的身材能够让人更加有气质,喝茶是我国传统文化,听说喝茶也可以减肥,下面是自己配减肥茶的配方。

  自己配减肥茶的配方1

自制减肥茶配方大全

1、荷叶减肥茶和洛神荷叶减肥茶

荷叶特别适合体内富含高脂肪的人去,想要减肥的朋友们可以泡荷叶茶,首先准备三克荷叶三朵玫瑰花、决明子六克,用滚烫的开水冲服就可以达到减肥的目的。洛神荷叶减肥茶的主要原料有洛神花和荷叶以及少量的冰糖,将洛神花和荷叶放在锅里煮上1、5分钟,再加上冰糖即可熬成可口的减肥茶。

2、桂花荷叶减肥茶和山楂减肥茶

桂花非常的清香,荷叶又能够排脂,将荷叶、绿茶以及桂花、少量的冰糖放入水中,熬至五分钟即可泡出香甜可口的桂花荷叶减肥茶。山楂荷叶减肥茶的.主要原料也是山楂和荷叶,山楂只需五克、荷叶只需三克,再配上两到三颗红枣。沸水当中煮五分钟之后就可以饮用。

想要减肥的朋友们一定要掌握自制减肥茶配方大全,通过自己熬制减肥茶能够让身体更加健康让身材更加苗条。荷叶是很好的一味中药,可以让人感觉身体清爽肠胃舒适,如果吃东西吃的比较饱,想要喝一些茶让胃部更加舒适的话就可以喝荷叶熬制的减肥茶。

自制减肥茶方法

决明子饮的作用是通便消胀气,自制这款简单减肥茶配方有决明子和麻子仁、绿茶和薄荷、还有麦芽。其中,决明子和麻子仁主要是润肠通便、绿茶则是去油解腻,而麦芽可以消除胀气。决明子先炒好放 ……此处隐藏536个字……center;">

第四款自制减肥茶、柴芍乌苓汤

配方、乌梅10克,柴胡6克,泽泻10克,白芍10克,茯苓10克,荷叶10克

做法、把准备好的材料清洗干净后放入锅里用水煎服,每天一剂。

提示、此款减肥茶配方运用以上多种中药材的药性进行运化水湿、升降三焦,从而得到减肥。

需要减肥人士需要了解清楚造成自己肥胖的原因,从而选择一款最适合自己的减肥茶,如此能达到更好的效果。

  自己配减肥茶的配方3

配方一、薏仁减肥茶

材料、荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮

步骤、将适量的荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末状,用沸腾的白开

水冲泡,冷却下来即可饮食,一天一次,这种方法适合高血脂的肥胖人群。

配方二、金银花减肥茶

材料、菊花、山楂、金银花

步骤、将新鲜的山楂拍碎,再把菊花和金银花加入山楂,混在一起,用滚烫的开水冲服,这种方法能有效的化瘀消脂,其中金银花还有巨大的养生功能,体内偏寒的人不适合次方法。

配方三、蜂蜜减肥茶

材料、绿茶1包、葡萄、凤梨、蜂蜜、柠檬

步骤、将绿茶包放入开水中泡几分钟,将葡萄和凤梨榨汁,再把扎好的汁液、蜂蜜、柠檬放入绿茶中搅匀即可饮用,它能促进新陈代谢,燃烧卡路里。

配方四、荷叶减肥茶

材料、干荷叶

步骤、将干荷叶剪开,剪成小片,放大概2-3克的荷叶于杯中,将热水倒入让荷叶过一下水,再重新倒入满杯,大概焖5分钟左右,茶会更浓,荷叶有治疗便秘和促消化的作用,很快会得到瘦身的目的。

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