鲜松茸瘦肉汤的做法
鲜松茸瘦肉汤的做法，大家都知道松茸是很好的养生佳品，常常可以出现在中国高端的宴会上，松茸在日本企业一直没有享有要求很高的地位。下面是鲜松茸瘦肉汤的做法。
鲜松茸瘦肉汤的做法1松茸先用清水洗一下，再用水泡干，泡菇的水不要倒掉哦;
2、陈皮清洗一下，红枣也洗净去核备用;
3、瘦肉切厚片，姜三片;
4、锅中放适量清水，冷水下瘦肉和姜片;
5、水开后把血沫撇掉;
6、松茸连同泡松茸的水一起倒入锅中，陈皮，红枣也一并加入;
7、再次大火煮开，后转小火煲约1.5个小时即可，食用时加少许盐调味!
鲜松茸瘦肉汤的做法2松茸的具体功效主要包括以下几点。
一、美容养颜
爱美之心人皆有之，尤其是女性对于美的要求越来越高了，大家如果想要拥有更好的皮肤状态的话，就可以多吃松茸。
因为松茸里面含有丰富的蛋白质以及维生素的成分，所以可以改善皮肤状态，尤其是中年的女性很容易长皱纹，多吃松茸可以增强皮肤的紧致感，这样就可以尽可能延缓衰老的速度，让皮肤看起来更加年轻。
松茸的功效是具有提高免疫力、抗癌、抗肿瘤、抗衰老，具有保护肝脏等功能，也能够帮助改善心血管疾病，促进肠胃道的消化。而松茸也可以通过泡水来饮用，其本身具有很高的药用价值，对身体也是有很多好处的。
其实松茸是一种纯天然的珍贵的菌类，具有很高的 ……此处隐藏604个字……所富含的双链松茸多糖，能激活人体的'T细胞，对非特异性免疫和特异性免疫具有确定的增强作用，对身体虚弱、术后产后人群快速提高免疫力具有一定的功效。如果孩子吃鲜松茸，还有保护牙齿的作用。
3、抗衰老养颜
松茸多糖能增强机体的抗氧化能力，消除机体内过量产生的自由基，减少组织细胞的过氧化程度，提高机体的免疫功能，并具有抗衰老作用。
4、治疗心血管疾病作用
松茸中不饱和脂肪酸的含量影响远远不能高于市场饱和脂肪酸，其中包括油酸、亚油酸和棕榈酸的含量占脂肪酸的比重达到很高。可有效地清除人体血液中的垃圾，延缓衰老；二是极高的生物素，具有降低胆固醇的含量和血液黏稠度，对预防高血压、动脉粥样硬化和脑血栓等心脑血管系统疾病有极大的作用。
5、促进肠胃功能
根据中国古代文献记载，松茸具有健体、补肾、壮阳、益胃肠、理气、化痰祛虫的功效。
6、保护肝脏作用
而且还可以清除身体内的自由基，抑制或阻断自由基引发的脂质过氧化反应，增强SOD、CAT、GSH-Px活性，提高机体抗氧化能力，具有保肝之功效。
7、抗辐射抗突变作用
第二次世界大战后，松茸从原子弹爆炸的废墟中长大，成为唯一能在高辐射下生存的物种，展示了它强大的抗辐射能力。松茸中的松茸多糖能够清除体内自由基和过氧化物，保护细胞不产生突变，同时消除细胞所受到的各种辐射伤害。
松茸是一种很珍贵的药用真菌，对人体有抗辐射、抗癌等特殊教育作用，对于我们平时天天面对自己电脑的人们来说，松茸一个很好的药用研究价值，而且松茸的营养物质价值也很高，还有其他许多的功效作用，重要的是松茸还可以通过提高自身免疫力，对人体有很好的效果。
