大麦茶的功效与注意事项

大麦茶的功效与注意事项

大麦茶的功效与注意事项，大麦茶具有浓郁的麦香，营养丰富，口感非常的独特，而且在平时人们饮用后，能起到清热解毒，下气利水，促进消化等作用，来看大麦茶的功效与注意事项。

1、提高消化功能

大麦茶最主要的功效就是促进消化，提高肠胃消化能力，它能和胃止渴，消积进食，平时人们出现腹痛腹胀，消化不良，以及消化道溃疡等不良症状时，

都能喝大麦茶进行缓解，现在人们夏天出现暑热，烦渴时也可以冲泡大麦茶，就能起到清热解暑，除烦解渴的重要功效。

2、降低三高

平时多喝大麦茶，还能有效预防人体三高症状的出现，大麦茶含有的粗纤维，能清除人体内积存的脂肪，也能减少胆固醇在人体内的积存，

可以净化血液，促进血液循环，能让过高的血脂与血压降下来，除此以外大麦茶还能促进胰岛素分泌，减少身体对糖分的吸收，平时经常饮用，能有效预防高血糖。

3、减肥瘦身

平时坚持喝大麦茶，还能减肥瘦身，因为它含有的粗纤维不但能清除肠道中积存的垃圾与毒素，还能缩短人类的排便时间，除此以外，它还能加快人体内脂肪的分解与代谢，抑制人体对热量的吸收，它既能预防肥胖，也能起到一定的减肥作用。

4、止渴利尿

大麦茶还能止渴利尿，最适合中老年人群饮用，它快速为中老年补充大量水分，加快中老年身体代谢，而且能维持他们体内电解质的平衡，

大麦茶是近来几年非常盛行的保健茶，它既能美容养颜，又能排毒减肥，还能清热祛火，对于人类身材有多种益处，然而大麦茶平常应该怎么冲泡呢？

怎么泡泡法一

平常大麦茶可以直接放在锅中煮至构造的时间，在锅中放入适量净水，然后把筹备好的大麦茶放入锅中，烧开之后再煮五分钟摆布，掏出过滤，降温之后直接饮用得到茶汤就可以，这种要领最有利于大麦茶中营养成分的析收，有利于它效用的施展。

泡法二

大麦茶还可以像平凡茶叶那样冲泡，平常可以取适量的大麦茶，直接放在茶杯中，然后突入刚烧开的滚水，盖好茶杯盖儿之后焖泡十分钟摆布，打开盖子，将完之后直接饮用就可以，然而如许做出的大麦茶没有煮制的大麦茶味道香。

泡法三

大麦茶平常除了可以单独冲泡饮用之外，还可以与别的茶叶一块儿冲泡，红茶便是他的抱负搭档，平常冲泡时可以把大麦放在锅中，

用净水煮至十分钟，然后参加少许冰糖，经常化开之后，掏出过滤得到茶汤，再把红茶包放在茶汤中浸泡三分钟摆布，参加几滴柠檬汁提味，在降温之后就能饮用，口感尤其好。

做法教程

大麦茶平常本身在家中就可以制作，制作时必要筹备，晒干之后的大麦适量，把它用净水洗净之后去掉水份，

然后放在炒锅顶用中小火逐步炒成金黄色，然后掏出之后用粉碎机把它打成粉末，装入玻璃瓶中生存，必要时，每次掏出十到十五克，直接放在玻璃杯中，用开水冲泡就可以。