常喝杭菊好吗有什么副作用

常喝杭菊好吗有什么副作用

常喝杭菊好吗有什么副作用，杭白菊和胎菊是比较常见的花类，有着丰富的营养和养生功效。虽然杭白菊功效和作用都很多，但是并不是人人都适合喝它的。以下了解常喝杭菊好吗有什么副作用。

杭白菊本来就是毒性比较小的解毒中药，对人体有清热解毒的功能，通常不过量服食，不可能出现不良的反映，杭白菊外面还有糖分，冲泡以后会有一种甜味，因此糖尿患者大概是血糖高的患者不能喝的太多，平常最佳只喝杭白菊茶，不要加糖大概是加蜂蜜。

杭白菊的副作用

杭白菊也许人们在平常生活中的时候没有经常听到的，但一定喝过菊花茶的，很多时候我们所喝的菊花茶就是这种杭白菊泡出来的，一般来说这种杭白菊是不会对自己的身体造成任何副作用的，但一定要记住科学搭配的，要是胃部本身就感觉到疼痛的话就最好还是不要去服用这种茶水的。

1、随泡随饮，不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。

2、别放冰糖。体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。

很多人知道菊花养肝明目，但是哪种菊花养肝明目呢，一般来说主要有四种菊花有着很好养肝明目的功效。贡菊一般和枸杞同泡，可让护眼能力增强;杭菊可将肝火下降从而平肝护目;滁菊药用价值高，还有着消热解毒等功效;毫菊作为菊花中的珍品，除了养肝明目以外，还可预防中暑，对人体健康有益。

四种菊花养肝明目

1、贡菊

贡菊作为菊花中的一种，有着很好的养肝明目的功效，因为其寒性相对缓和，并且品质优良，在古代更是因为其功效良好而被作为给皇帝的贡品而出现。平常对于用眼过度或者是肝火旺盛的人来说，可以将贡菊泡茶饮用，并可添加少量枸杞，使其对眼睛能够更加有益。

2、杭菊

其实杭菊也是一种很好的养肝明目的菊花，微寒的杭菊泡茶后可对肝经风热症状有很好的治疗效果，能够让上升的肝火下降，进而平肝护目，并且杭菊还有清热解毒等功效，让人们身体健康。杭菊又分为杭白菊和杭黄菊，其中白菊的口感要更好一些。

3、滁菊

生长在滁州地区的滁菊，位列中国“四大药菊”首位，有着不错的养肝明目的药用功效，并且对于人们来说，它还有着不错的舒筋活血和消热解毒的功能，可以让人们身体免疫能力得到增强。滁菊的花瓣为白色，泡茶饮用有着甘甜的口感，受到不少人的欢迎。

4、毫菊

在哪种菊花养肝明目中，还有着毫菊这一品种。它是菊花中的一种珍品存在，生长在安徽地区的亳州，其品质最佳，多在春夏将其饮用，有可帮助人们降低肝火，保护眼睛。并且在夏季还可将它和大米一起熬煮，有预防中暑的功能。其观赏价值也很高，有着美丽的花型以及令人心旷神怡的清香。