黄瓜汁能排便吗

黄瓜汁能排便吗

黄瓜汁能排便吗，经常吃一些蔬菜有益我们的身体健康，并且蔬菜的种类繁多，能够满足人们各种不同的口味，其中黄瓜就是我们生活中很常见的一种水果，在市场上也深受欢迎，它的价格一般比较低廉，还可以榨成汁饮用，那么黄瓜汁能排便吗？

黄瓜汁属于蔬菜和水果类的，里面含有纤维素比较高，多进食可能对便秘有缓解作用，但并不能治疗便秘。病人如果有经常性的便秘，很可能是肠道蠕动慢，或者是肠道里面长有病变所导致的。可以用乳果糖口服溶液，酚酞片或者复方聚乙二醇电解质散等导便治疗。

如果病人应用这类药物后好了，但一停药后又容易复发，则考虑肠道是否长有病变的可能性，需要做电子结肠镜明确。引起便秘最常见的肠道疾病有慢性结肠炎、结肠息肉。

一般慢性结肠炎需要用整肠生等肠道益生菌等调理，如果明确为结肠的息肉，需要在电子结肠镜下行息肉的电凝电切手术。另外平时饮食上要多吃软烂的，容易消化的流质饮食，积极参加体育锻炼，保持心情乐观开朗，对于便秘的缓解都是有帮助的。

黄瓜汁是能够帮助治疗便秘的'，黄瓜汁中的维生素含量比较高，有一定的润肠通便的作用，能够有效地促进胃肠道的蠕动性，从而促进便秘的进一步恢复。如果便秘比较严重，也不能单纯的通过黄瓜汁达到有效的治疗，还是需要做好饮食方面的整体调理。不要吃一些刺激性的食物，不要经常暴饮暴食，还是要适当的多活动，注意多喝水，就能够有效地促进便秘的恢复。

2、黄瓜不适合与碱一起吃

黄瓜中含较多的钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等，这些营养物质使得黄瓜具有许多有益于人体健康的功效作用。但黄瓜所含的维生素在酸性条件下较为稳定，在中性及碱性条件下极不稳定。当黄瓜与碱性食物一起吃时，会破坏维生素，降低黄瓜的营养价值。

黄瓜搭配禁忌

1、西红柿

经常看到有人吃了一根黄瓜，再吃个西红柿;或者饭桌上已经有了盘“西红柿炒鸡蛋”，再来盘“黄瓜炒肉”，这样吃是不正确的。因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，根本就达不到补充营养的效果。

2、卷心菜

卷心菜就是其中的一种，因为两者同吃会影响维生素C的吸收。

3、辣椒

黄瓜不能和辣椒一起吃。辣椒的维生素C含量丰富，每100克中约含198毫克。黄瓜中含维生素C分解酶，黄瓜生食此酶不失活性，若二者同食，则辣椒中的维生素C被破坏，降低了营养价值。

4、芹菜

黄瓜生食时如果与芹菜一起，两者的维生素都会遭到不同程度的破坏，因而营养成分就会大大降低。

5、菜花

黄瓜与菜花相克，菜花中维生素C含量亦较丰富，每100克约含88毫克，若与黄瓜同食，菜花中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏，故不宜配炒或同吃。