养胃小米粥怎么做
养胃小米粥怎么做，小米是一种营养极其丰富的'养胃食材,当中含有丰富的矿物质、蛋白质以及脂肪等,在日常生活中多吃点小米可以促进肠道蠕动,能够帮助我们很好地消化吸收,那么养胃小米粥怎么做？
养胃小米粥怎么做1
养胃小米粥的做法步骤
将所需材料备齐
小米清洗干净
放入锅中煮25分钟
在放入红枣，桂圆，煮至小米粥越来越粘稠后，再放入枸杞子
养胃有补血
热腾腾的小米粥出锅啦
香气诱人
养胃小米粥怎么做2
养胃小米粥的做法
食材原图
将小米洗净与水一起下锅，小米与水的比例1：3.5，煮沸后改小火
苹果去皮切小块
待粥煮至有些绵稠后，把苹果加入继续煮
加入黄、片糖继续煮
待糖融化后即可关火
补中益气的苹果小米粥
养胃小米粥成品图
养胃小米粥怎么做3
小米泡二十分钟
山药，南瓜切小块
冷水下入南瓜，山药。
水开后下入小米，大火煮开转入小火煮三十分钟，熬制黏稠
撒上枸杞就可暖暖哒享用啦
养胃小米粥怎么做4
小米加水泡20分钟。
南瓜切成块。
山药切成段。
锅中放入山药，南瓜，小米。
小火熬至粘稠。
美味的小米粥就做好了。
