急性肠胃炎好多了可不可以吃橙子

急性肠胃炎好多了可不可以吃橙子

急性肠胃炎好多了可不可以吃橙子，急性肠胃炎是常见的肠胃疾病，一般发作比较快，恢复的速度也比较快。由于急性肠胃炎需要忌口，所以有些人就会比较馋。那么在急性肠胃炎好多了可不可以吃橙子呢？我们一起来了解一下。

急性肠胃炎好多了可以吃橙子吗

1、急性肠胃炎病期和病后都可以吃橙子。

橙子性微凉，味甘、酸，具有生津止渴，开胃下气的功效，若食用得当可治疗急性肠胃炎患者的食欲不振，胸腹胀满作痛，腹中雷鸣及便溏或腹泻症状。

急性肠胃炎橙子食疗食谱推荐

1、鲜榨橙子汁

食材：橙子1—2个。

做法：鲜橙子一个，去皮、瓤，榨汁服用即可。

功效：具有下气消食、化痰健胃的功效，适用于急性肠胃炎。

2、姜橙粥

食材：大米，东北米，橙子1个。

做法：大米东北米洗净，用清水浸1小时。橙子去皮洗净后切粒。将大米放入电砂煲中加入1升水煲到米开花。加入橙子粒再继续煲2分钟即可。

功效：增进食欲、缓解腹痛、腹泻，适用于急性肠胃炎。

3、姜蒸橙子

食材：橙子1个、姜适量。

做法：把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子皮上可能残留的农药或果蜡。从橙子顶部的1/5处切开，形成蛊，在露出的果肉上撒少许姜末，在用筷子戳几个孔，便于姜味渗入。将切下的橙子盖回后，竖着放进碗里蒸，碗里不放水，把碗放入有水的锅里煮 ……此处隐藏607个字……微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。因此拉肚子也适合吃荔枝止泻。

通常在肠胃炎呕吐平息后的数小时到一天内，可以开始进食，但需慢慢来，因为受过伤害的胃现在仍虚弱。先从易消化的食物开始。应该如此遵循l～2天，好让胃有时间恢复正常。

1、注意控制食量

患有急性肠胃炎的患者，在患病的初期时，病情不严重，在饮食上应该尽量地简单，这对肠胃炎的.控制非常有益。因为在这个时候肠道的吸收功能很弱，饮食以简单为主，可以减轻肠胃的负担，不加重病情。

2、尽量食用流质

在急性肠胃炎患病期间，最好食用流质的食物，可以喝粥。因为急性肠胃炎的患者会有腹泻症状，为了防止身体脱水，应该喝多些水，补充身体水分。在患病期间，患者常常腹泻、呕吐，体内的水分和电解质都大量流失，应及时补充，当身体内部含有大量的糖和电解质时，也有助缓解腹泻症状。

3、多喝开水

急性期患者常有呕吐、腹泻等症状，失水较多，因此需补充液体，可供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。

4、避免胀气

为避免胃肠道发酵、胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，并尽量减少蔗糖的摄入。应注意饮食卫生。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、腊的鱼肉，含纤维素较多的蔬菜、水果，食物和调味品等。

有患上这种疾病的时候饮食上就要多多注意一下了，注意不要吃油腻的食物，还有刺激性的或者不容易消化的食物都不要吃，尽量吃一些流食，像是稀饭就行，重要的是要容易消化。可以少吃多餐，其实这样做反而更好一些。